9月10日(火)サーラプラザ湖西にて
NAPさんといっしょ
ストレッチ会を行いました(^_-)-☆
しかし、
NAPさんといっしょ！のこのネーミング
誰も突っ込んでくれないので少し寂しいです
おかあさんといっしょ
的なノリでつけたんですけど・・。誰も反応がなく・・。
NAPさんってずっと"ばくさん"って感じがして・・・。
知らないでですよね(-_-;)
”ばくさんのカバン””って昔、NHK教育でやってたの
内容は私もあまり覚えてないんですナップさんナップさんって呼ばれるたびに
”ばくさん”を思い出すので、自分的にNHK教育の雰囲気に親しみを感じていました（笑）
まあ、”ばくさん”は置いといて・・・。
ストレッチ会ですが
午前の部は、キャンセルがあり
ご参加1名だったのでマンツーマンでしっかり
レクチャーさせていただきました。
(しゃべり過ぎて写真撮るの忘れました)
昔からのお友達が参加してくれたのですが
お互い全力でストレッチして心地よい疲労感でした。
久しぶりに会ったので、ストレッチ後のお茶会で
すっかりお話に花が咲いてしまいました(^^)
１２時頃から当日予約のお客様を施術させていただいて
施術をご利用くださったお客様が続けてストレッチも
ご参加くださいました。
一名分、ちょうど空いていたので良かったです(*‘∀‘)
そんなわけで午後の部は、ありがたいことに満席となり
3名様の骨盤の歪みに合わせて最適なストレッチを
レクチャーさせていただきました。
皆さん、体の硬さ、骨盤の歪みはそれぞれで
骨盤の歪み、足首の関節の歪みがどれだけ
体に影響するのかということをお伝えさせていただいたら
納得することがたくさんあったご様子で
「だからどうしても猫背になるんだ～((+_+))」
「確かによくこけるわ～私～(;´Д｀)」
と日頃のもやもやもスッキリされたようです。
ほんとに、骨盤歪んでたら良くないというのは、なんとなくは
みなさんご存知なんですが具体的に実感することって
あまりないじゃないですか
実感する時はすでに、何かの疾患になってからの方が多いので
それじゃあ 遅すぎるんですよね
古典的な方法ですが骨盤の前傾、後傾の検査で
壁に背中を付けて腰と壁の空間を手を入れて診る
っていうのも行いましたが、隙間がスカスカだった骨盤前傾の
方はあまりのスキ具合に驚かれていました。
自分じゃそのくらい沿ってるのわからないですもんね
前傾の反り腰は、ほんとに腰痛になりやすいので
心配なんですよ
後傾も、もちろん良くないですけどね
このようなお話もさせていただいた甲斐もあって
皆様、一生懸命ストレッチがんばばってくださって
ご自身に必要なストレッチも熱心に聞いてくださいました。
なるべく簡単で覚えやすいストレッチをレクチャー
させていただきました。
ストレッチの大事さ実感していただけると本当に嬉しいです。
私も今、毎日、一時間からほっとくと４．５時間筋トレやエクササイズ
ストレッチを筋膜リリースを行っているのですが
ストレッチと筋膜リリースめちゃめちゃ大事です。
特に年齢を重ねれば重ねるほど！！
昔、行ったダイエットはこのストレッチが甘かったので
腰を痛めてしまって続けられなかったんです！！
私は他人のことを、ほぐすばかりで自分のことって
ほんとにめんどくさがりで置き去りにしすぎてしまって
いたんですよ ダメなセラピストさんでした(*_*;
今は、しっかりストレッチもリリースも行って
手が届く範囲ですが、骨盤やO脚矯正も
自分で自分に行っています。
色々、学んだことが自分に活かせて、またその経験が
お客様のお悩みの改善により役立っているように思います。
やっぱり自分で体験しないとわからないことって
たくさんありますよね
また、話が飛んでしまいましたが
お客様が、ストレッチ後に体験してくださった筋膜リリース！
やはり、、気持ち良いところ痛いところが
色々、あって皆様、興味津々でローラーに乗られてました。
リリース後は皆様、スッキリした(*‘∀‘)体が軽いと
大変、喜んでくださいました。
ストレッチや筋膜リリースの大事さや気持ち良さも
実感していただくことができて私も
とても嬉しかったです
また、午後の部も終了後、参加者の皆様と
お茶をいただきながらお話をさせていただきました。
一緒にストレッチに取り組まれた後なので
とてもお話が弾みました(#^.^#)
一緒にがんばった後って距離が縮まりますよね
今回も、大好評で終えることができました
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
サーラプラザ湖西
湖西市新居町中之郷４０４６
ＮＡＰ
営業時間： 自宅サロン 10:00～16:00
出張 10:00～17:00
(女性専用、完全予約制）
土曜： 主にイベント出店
定休日： 日、祝
所在地：湖西市鷲津
（自宅サロンの為ご予約を頂いてから住所の詳細をお知らせします）
ご予約、問い合わせ 070-5331-7386
E-mail:naprelaxation@gmail.com
ＨＰ：http://naprelaxation.wixsite.com/naphome
NAPさんといっしょ
ストレッチ会を行いました(^_-)-☆しかし、
NAPさんといっしょ！のこのネーミング誰も突っ込んでくれないので少し寂しいです
おかあさんといっしょ的なノリでつけたんですけど・・。誰も反応がなく・・。
NAPさんってずっと"ばくさん"って感じがして・・・。
知らないでですよね(-_-;)
”ばくさんのカバン””って昔、NHK教育でやってたの
内容は私もあまり覚えてないんですナップさんナップさんって呼ばれるたびに
”ばくさん”を思い出すので、自分的にNHK教育の雰囲気に親しみを感じていました（笑）
まあ、”ばくさん”は置いといて・・・。
ストレッチ会ですが
午前の部は、キャンセルがあり
ご参加1名だったのでマンツーマンでしっかり
レクチャーさせていただきました。
(しゃべり過ぎて写真撮るの忘れました)
昔からのお友達が参加してくれたのですが
お互い全力でストレッチして心地よい疲労感でした。
久しぶりに会ったので、ストレッチ後のお茶会で
すっかりお話に花が咲いてしまいました(^^)
１２時頃から当日予約のお客様を施術させていただいて
施術をご利用くださったお客様が続けてストレッチも
ご参加くださいました。
一名分、ちょうど空いていたので良かったです(*‘∀‘)
そんなわけで午後の部は、ありがたいことに満席となり
3名様の骨盤の歪みに合わせて最適なストレッチを
レクチャーさせていただきました。
皆さん、体の硬さ、骨盤の歪みはそれぞれで
骨盤の歪み、足首の関節の歪みがどれだけ
体に影響するのかということをお伝えさせていただいたら
納得することがたくさんあったご様子で
「だからどうしても猫背になるんだ～((+_+))」
「確かによくこけるわ～私～(;´Д｀)」
と日頃のもやもやもスッキリされたようです。
ほんとに、骨盤歪んでたら良くないというのは、なんとなくは
みなさんご存知なんですが具体的に実感することって
あまりないじゃないですか
実感する時はすでに、何かの疾患になってからの方が多いので
それじゃあ 遅すぎるんですよね
古典的な方法ですが骨盤の前傾、後傾の検査で
壁に背中を付けて腰と壁の空間を手を入れて診る
っていうのも行いましたが、隙間がスカスカだった骨盤前傾の
方はあまりのスキ具合に驚かれていました。
自分じゃそのくらい沿ってるのわからないですもんね
前傾の反り腰は、ほんとに腰痛になりやすいので
心配なんですよ
後傾も、もちろん良くないですけどね
このようなお話もさせていただいた甲斐もあって
皆様、一生懸命ストレッチがんばばってくださって
ご自身に必要なストレッチも熱心に聞いてくださいました。
なるべく簡単で覚えやすいストレッチをレクチャー
させていただきました。
ストレッチの大事さ実感していただけると本当に嬉しいです。
私も今、毎日、一時間からほっとくと４．５時間筋トレやエクササイズ
ストレッチを筋膜リリースを行っているのですが
ストレッチと筋膜リリースめちゃめちゃ大事です。
特に年齢を重ねれば重ねるほど！！
昔、行ったダイエットはこのストレッチが甘かったので
腰を痛めてしまって続けられなかったんです！！
私は他人のことを、ほぐすばかりで自分のことって
ほんとにめんどくさがりで置き去りにしすぎてしまって
いたんですよ ダメなセラピストさんでした(*_*;
今は、しっかりストレッチもリリースも行って
手が届く範囲ですが、骨盤やO脚矯正も
自分で自分に行っています。
色々、学んだことが自分に活かせて、またその経験が
お客様のお悩みの改善により役立っているように思います。
やっぱり自分で体験しないとわからないことって
たくさんありますよね
また、話が飛んでしまいましたが
お客様が、ストレッチ後に体験してくださった筋膜リリース！
やはり、、気持ち良いところ痛いところが
色々、あって皆様、興味津々でローラーに乗られてました。
リリース後は皆様、スッキリした(*‘∀‘)体が軽いと
大変、喜んでくださいました。
ストレッチや筋膜リリースの大事さや気持ち良さも
実感していただくことができて私も
とても嬉しかったです
また、午後の部も終了後、参加者の皆様と
お茶をいただきながらお話をさせていただきました。
一緒にストレッチに取り組まれた後なので
とてもお話が弾みました(#^.^#)
一緒にがんばった後って距離が縮まりますよね
今回も、大好評で終えることができました
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
サーラプラザ湖西
湖西市新居町中之郷４０４６
ＮＡＰ
営業時間： 自宅サロン 10:00～16:00
出張 10:00～17:00
(女性専用、完全予約制）
土曜： 主にイベント出店
定休日： 日、祝
所在地：湖西市鷲津
（自宅サロンの為ご予約を頂いてから住所の詳細をお知らせします）
ご予約、問い合わせ 070-5331-7386
E-mail:naprelaxation@gmail.com
ＨＰ：http://naprelaxation.wixsite.com/naphome
