湖西にある隠れ家リラクゼーションサロン
ＮＡＰです。
この頃、よくサロンの名前のことを聞かれるのですが
英語で””昼寝、うたた寝”という意味です。
ＮＡＰの営業時間がお昼間なので良いお昼寝をしていただけたらと
いう気持ちで名付けました。
アルファベット三文字で”ナップ”という発音も覚えやすく親しみやすいかな
と思っています。
アロマもあるし女性専用だしもっとフローラルな感じがいいかなあとか
ハーブの名前とかも色々考えたんですが、お昼寝の方が私らしくて良いかな
と思います。そして私の大好きなことが昼寝なんです！
最近はまじめにお昼も仕事してるのでお昼寝しなくなりましたが…
ほんとにＮＡＰのお部屋は心地よい風が入ってきて寝心地いいんですよ
もちろんオイルマッサージしてる時は窓閉めますけどね
安心してください 閉めてますよ（笑）
お昼寝ネタですが、お昼寝はだいたい１５分～２０分ぐらいが適した時間らしいです。
それ以上、多く寝てしまうと夜眠れなくなったり体内時計がくるって自律神経にも影響し
ホルモンバランスも崩れるんだとか適度な時間を守ってお昼寝をとると脳の休息がとれて
午後の活動も意欲的に行えるそうです。
ＮＡＰでマッサージを受けて頂いてるとだいたい仰向けの時は色々、お話しさせて頂いてますが
うつ伏せで背中している時はお休みになっている方が多いです。
また、うつ伏せで眠ってらしても体勢変えて仰向けになって頂くとき起こすので大体２０分ぐらいが
熟睡されている時間でしょうかお昼寝に丁度よい時間ですね
また、お昼寝前にコーヒーを飲むとお昼寝から目覚めやすいそうです。
カフェインが飲んでから聞いてくるのに約３０分かかるからなんだそうです。
私はお昼寝前は必ずコーヒー飲んでます。コーヒー好きなのもありますが
是非、ＮＡＰで心も体もほぐれるお昼寝しにきてください
8/22日以降の出張予約承っています。
自宅サロンは9/1からでです。
ご予約、お待ちしています。
湖西の隠れ家リラクゼーションサロン
ＮＡＰ
HP:http://naprelaxation.wixsite.com/naphome
mail:naprelaxation@gmail.com
tel:070-5331-7386