１０月のときわcafe day を行いました(^_-)-☆│湖西、豊橋、浜松のりらくぜーしょん　ＮＡＰの癒し日記　　

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湖西の隠れ家リラクゼーションサロンＮＡＰです。自宅サロンと豊橋のエステサロンLUIREさん2階のレンタルサロンにて施術を行っています。浜松、豊橋へ出張サービスも行っています。アロマセラピー、リフレクソロジー、リンパオイルトリートメント、ボディケア、ストレッチ、などを、お客様のお疲れ具合によって組み合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

１０月のときわcafe day を行いました(^_-)-☆

2019年10月20日

今日は、というかもう日付が変わってしまって
昨日になってしまいましたが・・・。

１０月のときわcafe day を行いました。

１０月のときわcafe day を行いました(^_-)-☆

今月も大変ありがたいことに、ほとんどのお時間を
ご利用いただくことができました(#^.^#)
そして、ご利用くださった皆様、次回のご予約も
いただきまして本当に嬉しいです(*'ω'*)

季節の変わり目、この頃、朝晩の気温差が大きく
なってきたので体の強ばりが強くなってお辛そうな方も
いらっしゃいました。

本格的な寒さを迎える前に血流良くする為にも
お身体しっかりほぐしていっていただけたらと思います。

そして、今日のお楽しみ❤
ときわcafe さんのチキンマカロニグラタンのランチ

１０月のときわcafe day を行いました(^_-)-☆

ホクホクでクリーミーでとってもおいしかったです

次回のNAP tokiwacafe day は11月23日(土)ですが
冒頭でお伝えした通り、ほとんどのお時間をご予約いただき
まして現在、空きがあるお時間は

11:40~15分のみ
となっております。
こちらのお時間でご都合良い方は
お早めに、ご予約くださいね

そして今日もお客様を待っている
すき間時間に筋トレしてましたフフフ

ワイドスクワット
まだ、フォームが甘いですが
下半身痩せと脂肪燃焼を期待してやっとります。

もうひとつ最近のお気に入り

まる(赤)

エアーフラフープ
単純な動きですが股関節や膝も緩みます。くびれに効果的！

この頃、家では有酸素運動強化中
なので、すき間にちょこちょこ筋トレやってます。

ブログやインスタを見てくださっているお客様から

「ストレッチやってみたよ～(^^)/」

「プランク難しいね(*_*)」と私がアップした動画や
写真をご覧になってくださりチャレンジして
くださっているのでとっても嬉しいです。

そんなに難しいことは、まだ私もできないですし
最初はできなくてもコツコツ続ければできるようになって
くるので、よかったらチャレンジしてみてくださいね

そして今日は、サーラプラザ湖西で開催の

おさんぽマルシェ＆５周年記念大感謝祭に
出店しています。

１０月のときわcafe day を行いました(^_-)-☆

お天気も晴れるみたいなので是非、遊びにきてくださいね

おさんぽマルシェ
 サーラプラザ湖西
湖西市新居町中之郷４０４６

ＮＡＰ

営業時間：　自宅サロン　10:00～16:00
　　　　　　出張　　　 10:00～17:00
　　　　　(女性専用、完全予約制）

土曜：　　主にイベント出店

定休日：　　日、祝

所在地：湖西市鷲津
（自宅サロンの為ご予約を頂いてから住所の詳細をお知らせします）
ご予約、問い合わせ　070-5331-7386
E-mail:naprelaxation@gmail.com
ＨＰ：http://naprelaxation.wixsite.com/naphome

アロママッサージ情報サイト「ラクナビ」

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