無呼吸症候群治りました(^_-)-☆

私事ですが、ご報告です。
無呼吸症候群治りました

昨晩、自宅で検査をして



一年ぶりに、この機械をつけました。



鼻に、チューブつけてこんな感じで一晩寝ます。
ハッキリ言って寝にくいです。

本日、検査結果を聞きに
耳鼻科を受診したらバッチリ正常値でした。

耳鼻科の先生に

｢減量がんばりましたね(*^_^*)すごいですね」

「もう大丈夫ですよ(#^.^#)無呼吸症候群は自分で唯一治せる病気ですからね」

と言っていただきました。
すごく嬉しかったです

ダイエット初めて1年ほどになりますが、ダメダメだった
私でも続けることができてひとつの病気を治すことができました。

自分で治せる病気って数少ないですし
自分の努力でなんとかなるのなら治したいですもんね

先日、体組織系を計って内臓脂肪も、ほとんどなくなっていたので
長年の脂肪肝も治ったと思います。
皮下脂肪はまだまだ、あるんですけどね(^-^;


飽き性で食いしん坊でぐうたらで44才の立派な中年
ですが、ダイエットするのも全然遅くなく
やればできるんだという大きな自信にもなりました。

２０ｌｇ減量して７０ｋｇから５０ｋｇになり
今は５０ｋｇ～５３ｋｇを行ったり来たりしているので
５０ｋｇ以下で安定するように、できればもうすこし
体脂肪を落としたいので、今もダイエットは続けています。

”勝って兜の緒を締めよ”　
と言うようにここで気を抜いたらまた、リバウンドしてしまうので
楽しく理想の体型になれるように頑張っていこうと思います。

ダイエットでも、何でも何か叶えたい目標がある方
諦めずにコツコツ頑張れば必ず結果はついてくるので
できることから少しずつ頑張ってください

ご心配をおかけしてダイエットを応援して
くださった皆様、本当にありがとうございましたm(__)m




左が一年前の検査時、右が昨夜です。
長かったような早かったような　一年でした。





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